こんな悩みを持っていませんか？
大学生になってますます髭が濃くなってきた。なにか対策はないの…
いつも青髭が目立つんだよな～脱毛以外の対策方法を知りたい！
記事ではこんなことが分かります！
- そもそも大学生でヒゲが濃くなる原因
- 髭濃い大学生必見！ヒゲを目立たなくする方法
- 髭が濃い男性に対する女性の印象
- 髭を目立たなくしたい大学生必見！おすすめのBBクリームTOP3
- 【Q&A】髭に関するよくある質問
記事の結論
大学生になって、急にヒゲが濃くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。
それもそのはず、高校生と大学生の時期を比較すると圧倒的に大学生の時期から男性ホルモンが増加するので、ヒゲが濃くなっていくのもあたりまえなんです。
生理的現象によってヒゲが濃くなってきたとしても、やはり周りの目が気になるものですよね。
本記事では大学生のヒゲが濃くなる原因から、脱毛以外のヒゲを目立たなくする対策方法まで幅広く解説していきます。
そもそも大学生でヒゲが濃くなる原因とは？
さて皆さんは、髭が濃いという悩みを持って本記事に訪れているでしょうが、そもそも論として髭が濃くなる原因は理解できていますか？
おそらく、ほとんどの人が「あまり分からない」と答えるでしょう。
髭が濃くなる原因を知ることで、対策方法を自ずと見えてくるものです。
ここでは、対策方法を解決する前に髭が濃くなる根本原因について解説していきます。
ホルモンの変化
大学生の時期は、ホルモンバランスが大きく変化する時期です。
特に、テストステロンなどの男性ホルモンの分泌が増加します。
テストステロンは、体毛の成長を促進する重要な役割を果たしています。
このホルモンの増加により髭の毛包が刺激され、より太く、濃い髭が生えるように。
またこの時期には成長ホルモンの分泌も活発になり、これも髭の成長を促進する要因となります。
ホルモンの変化は個人差が大きく、同じ年齢でも髭の濃さに違いが出る原因の一つとなっています。
遺伝的要因
髭の濃さや生え方には、遺伝子が大きく関与しています。
父親や祖父の髭の特徴が、子や孫に受け継がれることが多いです。
例えば髭が濃い家系の男性は、若いうちから濃い髭が生えやすい傾向があります。
遺伝子は髭の毛の太さ、色、生える速度などが関係してくることも。
ただし遺伝子だけでなく環境要因との相互作用も髭の成長に影響を与えるため、完全に遺伝で決まるわけではありません。
ですので、髭の濃さは遺伝子だけで決定づけられるものではないので、その点は理解しておきましょう。
年齢および思春期によるもの
思春期から成人期にかけての年齢は、髭の成長に大きな影響を与えます。
多くの男性の場合13歳～16歳頃に髭が生え始め、18歳～22歳頃にかけて徐々に濃くなっていきます。
大学生の時期（18歳〜22歳頃）は、ちょうどこの髭の成長が顕著になる時期と重なります。
おそらく自身でも感じていると思いますが、高校生の頃より髭が濃くなってきたり、成長スピードが速くなったりしているはず。
おおよそ大学生の時期に髭が濃くなってきますが、個人差も大きいです。
早い人では高校生の頃から濃い髭が生え始める人もいれば、20代後半になってから髭が濃くなる人もいます。
ストレス過多
大学生活では学業、人間関係、将来の進路など様々なストレスがかかることもありますよね…
ストレスはコルチゾールなどのホルモン分泌を促進し、これが間接的にテストステロン分泌にも影響を与えることがあります。
短期的なストレスは一時的にテストステロン分泌を増加させ、髭の成長を促進する可能性が。
一方で長期的な慢性ストレスはホルモンバランスを乱し、髭の成長に悪影響を与える可能性もあります。
食生活によるもの
大学生になると自分で食事を選ぶ機会が増え、食生活が変化することが多いです。
髭の成長には、栄養摂取と密接な関係があります。
特に、タンパク質は髭の主成分であるケラチンの生成に関連してきます。
肉、魚、卵、豆類などのタンパク質が豊富な食品を摂取することで、髭の成長が促進される可能性が。
またビタミンB群（特にビオチン）、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、鉄分なども髭の成長に関わってきます。
生きる上で食事は切っても切り離せないモノなので、食生活で髭の成長スピードを抑制することは難しいでしょう。
運動による男性ホルモンの増加
大学生活では部活動やサークル活動、また個人的なフィットネス活動など運動の機会が増える場合があります。
定期的な運動、特に筋力トレーニングはテストステロン分泌を促進することが知られていますよね。
テストステロンの増加は髭の成長を刺激し、より太く濃い髭を生やす原因となります。
また運動は血液循環を改善し、これにより髭の毛根への栄養供給が向上します。
運動を一切しないことは生活的に不可能なので、食生活と同様に運動をしないで髭の成長を抑えるのは好ましくない方法でしょう。
髭濃い大学生必見！ヒゲを目立たなくする方法
では、どのように濃い髭を目立たせなくすればいいのでしょうか？
カミソリや電動シェーバーで朝しっかり剃っても、夕方には髭が目立つのはイヤですよね…
ここからは髭が濃い大学生向けに、ヒゲを極力目立たせなくする方法を紹介していきます。
髭脱毛
髭脱毛は、髭を根本的に解決する方法の一つ。
一番王道の方法ですね。
レーザー脱毛や光脱毛を使用して毛根にダメージを与えることで、髭の成長を抑制します。
これにより髭が目立たなくなるだけでなく、日々の髭剃りの手間も減ります。
ただし脱毛は複数回の施術が必要であり、費用も高額です。
ですので濃い髭対策には最も効果が見込める方法ではありますが、費用面を考えると大学生にはなかなか手が出せない選択肢かもしれません。
シェーバーではなくカミソリで深剃りをする
深剃りは髭を目立たなくする効果的な方法の一つです。
カミソリを使って髭を皮膚の表面に非常に近い位置まで剃ることで、髭の根元が皮膚の中に隠れ髭が目立ちにくくなります。
ただし深剃りは皮膚への負担が大きいため、敏感肌の人には向かないことがあります。
剃った後は必ず保湿クリームなどを使い、肌ケアを怠らないようにしましょう。
ファンデーションやコンシーラーなどのコスメでカバーする
化粧品を使用して髭を隠す方法もあります。
ファンデーションやコンシーラーを使って、髭が目立つ部分をカバーすることができます。
特に髭が気になる部分に肌の色に合ったコンシーラーを塗ることで、見た目を自然にカバーすることが可能。
メイクのテクニックが必要ですが簡単に髭を隠すことができるため、多くの人に利用されています。
髭を隠せるコスメは比較的安価で購入できるため、髭脱毛に手が出せない人におすすめです。
日頃の皮膚ケアを徹底する
実は髭を目立たなくするためには、日常的な皮膚のケアも重要なんです。
皮膚を健康に保つために定期的に保湿を行い、肌を柔らかく保つことが大切。
また肌のターンオーバーを促進するために、ビタミンCを含む化粧品や美容液を使用することも効果的です。
皮膚が健康で柔らかいと髭が皮膚の下に埋もれやすくなり、髭が目立ちにくくなる効果が見込めます。
日焼け止めを使い肌のトーンアップで隠す
男性陣の皆さん、日焼け止め使ってますか？
日焼け止めは日焼け防止のために使用するものだと思っているでしょうが、実はヒゲを目立たなくできる効果も兼ね備えています。
実は日焼け止めによっては、肌の色を明るく見せるトーンアップ効果が期待できる商品もあります。
トーンアップ効果の日焼け止めを塗ることで肌とヒゲとの色の差を少なくし、目立ちにくくすることができます。
トーンアップ効果が見込める日焼け止めを以下にリストアップしたので、気になった人はぜひ覗いてみてくださいね！
おすすめのトーンアップ日焼け止め
髭が濃い男性に対する女性の印象とは？アンケートをもとに解説！
男性の皆さん、髭に対して女性からの印象って把握してますか？
「髭が濃い男性は男らしくてイイ」という女性もいれば、「清潔感がない…」といった印象を持っている女性も大勢いるでしょう。
パッと予測するに「髭は清潔感に欠ける」といった意見が多そうですが、実際のところどうなのでしょうか？
あるアンケートを参考に深堀していきます。
下記のアンケートでは、女性100人に男性の髭に対する意見をアンケート調査した内容です。
調査内容をもとに筆者である私が分かりやすいように、グラフ化してみました。
まずは髭に対する印象から。
「無精髭や青髭に対してどんな印象を持ちますか？」という質問に対して、100人中86人の女性がマイナスの印象を持っていることが見て取れます。
特筆すべきは60人の女性が「清潔感がない」と回答しているところ。
やはり、髭に対してイイ印象を持っている女性は少数派ということが分かりますね。
次は男性の脱毛に対する、女性の意見。
これまた100人の女性に「男性がヒゲ脱毛をするのは賛成ですか？反対ですか？」という質問を投げかけたところ、「賛成」と回答した人が100人中77人。
女性のみならず男性も脱毛を積極的にしはじめている昨今の影響もあってか、賛成が7割以上にも及びました。
上記の質問結果では100人中77人の女性が賛成と答えるまでに至りましたが、今後ますます賛成派の女性が増えてくるでしょう。
大学生で髭をなくしたいなら髭脱毛が一番おすすめ
長期的な視点で考えると、髭脱毛が最も効果的な青髭対策方法です。
大学生のうちに始めれば、卒業までにはかなりの効果が期待できるでしょう。
髭脱毛の最大のメリットは、一度効果が出れば長期間持続する点です。
就職活動や社会人になってからの身だしなみ対策としても有効。
医療レーザー脱毛は特に効果が高く、6〜8回の施術でほとんどの方が満足いく結果を得られます。
また最新の脱毛器は痛みも少なく施術時間も短いので、忙しい大学生でも通いやすくなっています。
ただし、以下の点には注意が必要です。
- 費用がかかる（1回あたり数千円〜数万円程度。総額で10万円〜30万円程度かかることも）
- 完全な髭脱毛完了まで時間がかかる（半年〜1年以上）
- 施術中や直後の肌トラブルに注意が必要（一時的な赤みや腫れなど）
費用面では負担が大きいですが将来的な投資として考えれば、毎日の青髭の悩みから解放されるメリットは大きいでしょう。
多くの脱毛クリニックが学割を用意しているので、社会人になってからではなく大学生のうちに始めるのがお得です。
あわせて読みたいページ
とにかく安く脱毛をしたいならセルフ脱毛サロン「セルフメイド」がおすすめ！
お金がない！手軽に隠したい！そういう場合はBBクリームがおすすめ
髭脱毛が髭に効果があるのは分かったけど、やはり脱毛はハードルが高いですよね。
そういった人におすすめしたいのが、BBクリームです！
BBクリームは脱毛の費用面や痛みの心配なく、手軽に髭をカバーできる優れた選択肢になります。
BBクリームのメリットは以下の通りです。
- 比較的安価：1,000円前後から購入可能で学生の財布に優しい
- 即効性がある：塗った瞬間から効果を実感できる
- 肌への負担が少ない：刺激の少ない製品が多く敏感肌の方も使いやすい
- 使い方が簡単：洗顔後に塗るだけの簡単ステップ
- 多機能：化粧下地、ファンデーション、日焼け止めの役割も果たす製品が多い
最近では、男性向けのBBクリームも数多く販売されています。
肌なじみが良くナチュラルな仕上がりの製品が増えているので、メイク初心者の方でも使いやすいでしょう。
また保湿成分や美容成分が配合されているものも多いため、肌ケア効果も期待できます。
ただしBBクリームはあくまで目立たなくすることが目的なので、完全に髭を隠し切れない場合もあります。
「完全に髭を目立たなくしたい！」と言った場合は、髭脱毛することを強くおすすめします！
髭を目立たなくしたい大学生必見！おすすめのBBクリームTOP3
BBクリームが費用的に大学生のお財布に優しいことは把握できたけど、どのBBクリームを使えばいいの？
こういった疑問を抱えている人もいるでしょう。
そこでここからは、メンズにおすすめのメンズ専用のおすすめBBクリームを紹介していきます。
値段、BBクリームの効果などを加味して総合ランキング形式にしてみました。
1位｜UNO（ウーノ）
おすすめBBクリーム 第1位
メンズなら言わずと知れたブランドですよね。
UNO（ウーノ）と聞いて、あまり聞いたことがない、という男性は少ないのではないでしょうか。
やはり名ブランドというだけあって、品質の高いBBクリームです！
UVカット性能はイマイチですが、値段的にもさほど高くなくカバー力を考えると一番おすすめBBクリームです！
おすすめのBBクリーム第1位｜UNO（ウーノ）
2位｜メンズビオレONE
おすすめBBクリーム 第2位
コスパやUVカットを考えると、ダントツでピカイチの商品です。
ただ、髭のカバー力を考えると先ほど紹介したUNO（ウーノ）には怠ってしまいます。
本記事では髭カバーに焦点を当てているので、おすすめの第2位としました。
コスパやUVカットに重点を置きたい人であれば、一番おすすめのBBクリームでしょう。
おすすめのBBクリーム第2位｜メンズビオレONE
3位｜NULL
おすすめBBクリーム 第3位
日本で一番売れているメンズ用BBクリームという箔はあるのですが、トータル評価として3位にしました。
カバー力はUNO（ウーノ）と同等くらいなのですが、欠点がコスパ面…
紹介しているBBクリームの中では、一番高い商品になります。
BBクリームで1,500円くらいは、大学生にとって少し痛手かもしれませんね。
おすすめのBBクリーム第3位｜NULL
【Q&A】髭に関するよくある質問
- Q大学生で脱毛をしている人の割合はどのくらい？
- A
大学生で脱毛をしている人の割合は調査によって異なりますが、一般的には約40%～70%の大学生が脱毛をしているとされています。具体的な数字は調査によって多少異なりますが、おおよそ半数以上の大学生が脱毛に興味を持ち、実際に始めていると考えられます。詳しくは以下の記事をご覧ください。
あわせて読みたいページ
- Q髭剃りをすると髭が濃くなっていくのってホントなの？
- A
髭剃りをすると髭が濃くなるというのはよくある誤解です。実際には、髭剃りによって髭が濃くなることはありません。髭を剃ると髭の断面が太く見えるため、濃くなったように感じることがありますが、髭の成長や密度に影響を与えることはありません。
- Q髭を薄くする市販薬はある？
- A
市販薬で髭を薄くするものは一般的にはありません。髭を薄くするためには、医療脱毛やレーザー脱毛などの方法が考えられます。
- Q脱毛したいけどお金がありません…お得に脱毛する方法は？
- A
お得に脱毛する方法としては、学割を利用することが挙げられます。多くの脱毛サロンやクリニックでは学生向けの割引プランを提供しており、通常よりも安価に脱毛を受けることができます. また、家族や友人紹介による割引キャンペーンなども活用すると良いでしょう。
あわせて読みたいページ
- Q髭脱毛は痛いの？
- A
髭脱毛の痛みは個人差がありますが、一般的にレーザー脱毛や光脱毛は多少の痛みを伴うことがあります。痛みの程度は使用する機器や施術部位、個人の痛覚により異なります。多くのクリニックでは、痛みを軽減するために麻酔クリームなどを使用することがあります。
- QVIO脱毛に少し興味があります。やっている人ってどのくらいいるの？
- A
VIO脱毛をしている人の具体的な割合は明示されていませんが、全身脱毛の一環としてVIO脱毛を選ぶ人は増えてきています。特に脱毛サロンや医療脱毛クリニックでは、VIO脱毛を含むプランが提供されており、需要が高まっています。
あわせて読みたいページ
まとめ｜一番は髭脱毛がおすすめだけど費用を抑えたいならBBクリームもあり
本記事では濃い髭に悩む大学生向けに、ヒゲが濃くなる原因や脱毛以外の対策方法について紹介しました。
記事を総括して結論、長期的な解決を求めるなら髭脱毛がベストチョイス。
効果が持続し、将来の身だしなみ対策にもなります。
ただし、費用と時間がかかるのが難点。
一方、手軽さと即効性を求めるならBBクリームが最適です。
安価で使いやすく、毎日の対策として優れているでしょう。
自分の生活スタイルや予算に合わせて選ぶことが重要です。
髭脱毛とBBクリームの併用も効果的です。
まずはBBクリームで日々の対策をしながら、将来的に髭脱毛にチャレンジするのも選択肢の1つでしょう。
とにかく安く脱毛をしたいならセルフ脱毛サロン「セルフメイド」がおすすめ！
あわせて読みたいページ
