下宿生の仕送りは2023年以降増えていますが、仕送りの額だけでは、暮らしがラクになったかどうかは分かりません。
食費や家賃も上がっていれば、手元に残るお金は増えないからです。
この記事では、全国大学生活協同組合連合会（大学生協連）の学生生活実態調査から、下宿生の仕送りとアルバイトの数字を紹介します。
あわせて、仕送り0円で一人暮らしをしていた私の大学4年生のお金事情と、バイトを増やす前に見直したい固定費の話をします。
調査の概要｜1963年から続く大学生協の学生生活実態調査
紹介するのは、大学生協連が1963年から続けている「学生生活実態調査」です。
2026年は第62回で、10月22日から調査が始まりました。
PR TIMESの資料は、第62回の案内に、過去の調査結果をいくつか抜粋して載せたものです。
簡潔なので、2〜3分もあれば目を通せます。
私も大学生のころ、秋になると毎年この調査に答えていた記憶があります。
まとめられた結果として見たのは、今回が初めてでした。
1｜下宿生の仕送りは5万〜10万円未満が31.8%で最多
2025年の調査で一番多かったのは、仕送りが5万〜10万円未満の下宿生で31.8%でした。
10万円以上も30.7%いて、ほぼ同じ割合です。
出典：全国大学生活協同組合連合会「1963年から続く大学生の暮らしの定点調査「第62回学生生活実態調査」を10月22日から実施」（PR TIMES、2026年10月21日）【図表④】
仕送りを受けていない下宿生は9.2%で、およそ10人に1人。
この数字を見たとき、正直引いてしまいました。
10万円以上が30.7%もいるのにも驚きです。
5万円以上を受け取っているだけでも、なかなか恵まれていると感じます。
10万円以上の割合は2022年から上がっている
資料には、下宿生の仕送り額は長期的に減っていたが、物価高を背景に2023年以降は増加に転じたと書かれています。
グラフでも、10万円以上の割合は2022年の25.1%から上がり続けていました。
- 2022年：25.1%
- 2023年：26.4%
- 2024年：27.2%
- 2025年：30.7%
「下宿生」は一人暮らしと同じ意味ではない
数字を読むときに、「下宿生」と「一人暮らし」を同じものだと思わないようにしてください。
調査の「下宿生」は、寮なども含めて親元を離れて暮らす学生をまとめた区分です。一人暮らしの学生だけの数字ではありません。
2｜アルバイトをしている大学生は77.4%
2025年の調査で、10〜11月の時点でアルバイトをしていた大学生は、1〜4年生の合計で77.4%でした。
8割弱なので、ほとんどの大学生がバイトをしていることになります。
出典：全国大学生活協同組合連合会「1963年から続く大学生の暮らしの定点調査「第62回学生生活実態調査」を10月22日から実施」（PR TIMES、2026年10月21日）【図表⑩】
一番低いのは1年生でした。
大学生活に慣れる時期で、1・2年生は授業も多いので、当然の結果だと思います。
一番高いのは2年生の82.6%。
4年生が下から2番目なのは、就活の影響かもしれません。
なお、記事で紹介した数字は資料の抜粋です。
学年ごとの詳しい内訳を知りたい人は、出典ページから大学生協連の報告を確認してみてください。
3｜仕送りの額だけでは手元に残るお金は分からない
この調査で分かるのは、仕送りやバイトの状況であって、手元にいくら残るかではありません。
仕送りが増えても、食費や家賃が同じだけ上がっていれば、暮らしはラクになりません。
この資料だけでは分からないこと
- 食費や家賃を引いたあとに、いくら残るか
- 大学生がどれくらい貯金できているか
- バイトのシフトにどれくらい入っているか
私立大学に通う学生も、昔に比べて増えていると思います。
物価高の中では、学費と生活費の両方を見ないと、本当の余裕は分かりません。
4｜仕送り0円で一人暮らしをした私の大学4年生のお金事情
私は大学4年生の1年間だけ一人暮らしをしていて、仕送りは一切もらっていませんでした。
調査でいえば、仕送り0円にあたります。
大学4年生のころのお金事情
- 仕送り：0円
- 学費：成績優秀者の全額免除。ゼミ費などの数十万円は親が負担
- テキスト代：自分で払う
- バイト：週3〜4日で、月5万〜8万円ほど。長期休みは10万円を超える月も
- 奨学金：給付型を月6万〜7万円ほど
学費は成績優秀者の全額免除でほぼかからなかった
もともと学費は年間で100万円以上かかる大学でした。
学年で1〜2人の成績優秀者は全額免除になる制度があり、実際に払ったのはゼミ費などの数十万円だけです。
ゼミ費などは親に振り込んでもらい、テキスト代は自分で払っていました。
給付型の奨学金をもらえたのも、成績優秀者だったからです。
自炊を続けて月の出費は10万円前後
一人暮らしの間は、ずっと自炊でした。
スーパーで買うのは食材だけで、お弁当は一切買っていません。
コンビニに行くのも、トイレかATMくらい。
月の出費は平均で10万円前後で、家電など大きな買い物をした月は12万〜13万円ほどでした。
家計簿をつけていたので、今でも当時の数字を覚えています。
給付型の奨学金とバイト代を生活に充てて、毎月貯金もできていました。
社会人になった今と比べても、あのころのほうが貯金できていたような記憶があります。
家賃の相場がそこまで高い地域ではなかったのも、ありがたかったところです。
5｜バイトを増やす前に固定費を見直す
物価高の中でバイトを増やす考え方もありますが、私が一番伝えたいのは、固定費をどれだけ見直せるかです。
固定費とは、家賃・通信費・水道光熱費のように毎月決まって出ていくお金のこと。
家賃は見栄を張らずに身の丈に合わせる
固定費の中で大きな割合を占めるのは、やはり家賃です。
住む地域で相場が決まるので、東京に住んでいる人に地方へ行けとは言いません。
それでも、見栄を張らないことはとても大事だと思います。
男子は特に、1階に住むのはダサい、2階以上がいい、景色のいい高い階に住みたいと考えがちです。
その気持ちは分かりますし、私にもあります。
ただ、カツカツの中で生活している大学生にとって、見栄の分のお金は小さくありません。
見栄よりも、身の丈に合った家賃で部屋を選びましょう。
家計簿でお金の出入りを見える化する
固定費を見直すためにも、家計簿は必須だと思います。
いくら稼いで、いくら出ていくのかは、記録しないと見えてきません。
家計簿アプリは、App StoreやGoogle Playで検索すればたくさん出てきます。
つけていないより、どれか1つでもつけたほうが絶対にいいです。
私のおすすめは、無難にマネーフォワード MEです。
まとめ｜大学生の仕送りとバイトは固定費とセットで考える
大学生協連の学生生活実態調査から、下宿生の仕送りとアルバイトの数字を紹介しました。
- 2025年の下宿生の仕送りは、5万〜10万円未満が31.8%、10万円以上が30.7%、0円が9.2%
- アルバイトをしている大学生は77.4%で、学年別では2年生の82.6%が最多
- 仕送りの額だけでは、手元に残るお金は分からない
- バイトを増やすなら、金額と時間を一緒に考える
- その前に、家賃・通信費などの固定費と家計簿を見直す
仕送りをどれくらいもらっているか、家計簿をつけているかどうかを、ぜひコメントで教えてください。
一人暮らしの固定費をもっと知りたい人は、関連ポッドキャスト「大学生の一人暮らしで最初に見直すべき固定費」もあわせて聞いてみてください。
大学生の一人暮らしで最初に見直すべき固定費【ポッドキャスト】
大学生の一人暮らしで最初に見直すべき固定費を3つ解説。使っていないサブスクの解約、格安SIMへの通信費見直し、家賃を見直すタイミングまで。食費を我慢するより、自動で出ていくお金を止める節約が続けやすいです。
肌感としても、私の大学時代に「バイトをしていない」と聞いた学生はいませんでした。